1.南瓜鸡蛋小米粥材料:熟蛋1/2个,南瓜20g,小米粥30g。调料:无做法:1、南瓜去皮切片蒸软,用勺子碾成南瓜泥备用。2、在蒸南瓜的同时,熬好小米粥(注意要稀一些),将熟蛋黄碾成碎放入小米粥搅拌均匀。3、将南瓜泥放入小米粥中拌匀,开锅后即可食用。适合人群:七个月的宝宝贴心小提示:南瓜有补气益气,清热解毒之功,适用于脾虚弱,营养不良,肺痛。小米可用于气血亏顺,体质虚弱,胃欠佳者进补。
2..肉蛋豆腐粥
材料:瘦猪肉25克、豆腐15克、鸡蛋半只、粳米调味:少许盐(通常1岁以后宝宝才能吃盐,但是7个月后可以吃少许,不能过多)做法: 1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散。2、将粳米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,续煮至粥成肉熟。3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐。适合人群:七个月宝宝。贴心小提示:蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜,还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。
1.南瓜鸡蛋小米粥 材料:熟蛋1/2个,南瓜20g,小米粥30g。 调料:无 做法: 1、南瓜去皮切片蒸软,用勺子碾成南瓜泥备用。 2、在蒸南瓜的同时,熬好小米粥(注意要稀一些),将熟蛋黄碾成碎放入小米粥搅拌均匀。 3、将南瓜泥放入小米粥中拌匀,开锅后即可食用。 适合人群:七个月的宝宝 贴心小提示:南瓜有补气益气,清热解毒之功,适用于脾虚弱,营养不良,肺痛。小米可用于气血亏顺,体质虚弱,胃欠....
很美味的样子啊~~
楼主我饿了
喜欢和南瓜粥
1.南瓜鸡蛋小米粥
材料:熟蛋1/2个,南瓜20g,小米粥30g。
调料:无
做法:
1、南瓜去皮切片蒸软,用勺子碾成南瓜泥备用。
2、在蒸南瓜的同时,熬好小米粥(注意要稀一些),将熟蛋黄碾成碎放入小米粥搅拌均匀。
3、将南瓜泥放入小米粥中拌匀,开锅后即可食用。
适合人群:七个月的宝宝
贴心小提示:南瓜有补气益气,清热解毒之功,适用于脾虚弱,营养不良,肺痛。小米可用于气血亏顺,体质虚弱,胃欠佳者进补。
2..肉蛋豆腐粥
材料:瘦猪肉25克、豆腐15克、鸡蛋半只、粳米
调味:少许盐(通常1岁以后宝宝才能吃盐,但是7个月后可以吃少许,不能过多)
做法:
1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散。
2、将粳米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,续煮至粥成肉熟。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐。
适合人群:七个月宝宝。
贴心小提示:蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜,还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。