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夏季养生保健小常识
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夏季养生保健小常识
马格壮壮
发表于
2010-07-15
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1.加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱存在消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天妥帖吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可促进食欲、健脾利胃。
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2010-07-15
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2010-07-22
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