【专家首提限糖建议：摄糖有度 每人每日25克】继提倡市民每人每日限盐6克后，今年起本市将提倡市民每人每日限糖25克，最高不超过50克。对消费者们而言，限糖就要改变饮食习惯，尽量买含糖量少的食品。简单的判定方法是：只要舌头品觉出些许的甜味，便至少含糖5%，若感到甜，就在10%以上，应慎买慎吃。
看来要少吃甜食
【专家首提限糖建议：摄糖有度 每人每日25克】继提倡市民每人每日限盐6克后，今年起本市将提倡市民每人每日限糖25克，最高不超过50克。对消费者们而言，限糖就要改变饮食习惯，尽量买含糖量少的食品。简单的判定方法是：只要舌头品觉出些许的甜味，便至少含糖5%，若感到甜，就在10%以上，应慎买慎吃。