主题：△我的瘦身记录－by jzy1979(尽量每日详记更新) △△

2008年11月21日 187斤  已瘦身15斤
2008年11月24日 187斤  周六日小败了一下,份量没减,仍为187斤 
2008年11月26日 185.5斤 已减16.5斤 昨天坚持的不错，减少了近一斤。PS：昨天在超市看到了江站，据领导说，目测确实瘦身成果显著，在领导的鼓励下，我一定再接再励，完成自己的目标 一期目标：170斤 还差17斤
2008年11月27日 184.5斤(去外衣净重183斤)已减 17.5斤 早饭未吃 午饭鸡蛋一个 炒菜几口  晚饭粥一碗 炒菜几口 步行至佳乐家
2008年11月28日 183斤（净重182） 离目标还差13斤
2008年12月2日  净重180.5斤      离目标还差10.5斤