主题：夏季消暑这4个习惯千万少做，别等到脑中风再后悔！

夏季酷暑难耐，吹空调风扇、吃冰镇西瓜、吃冰棍冷饮、冲凉水澡等等，这些方法确实能够给我们带来凉爽，但是使用这些方法消暑真的没问题吗？

炎热的夏天已经到来了，酷暑难耐，大家都会选择各种各样的消暑方法。比如吹空调风扇、吃冰镇西瓜、吃冰棍冷饮、冲凉水澡等等，这些方法确实能够给我们带来凉爽，但是使用这些方法消暑真的没问题吗？小编来给大家科普一下这些方法的弊处。

穿着清凉吹空调易得“空调腿”

夏季天气热，大部分爱美的女性，喜欢穿无袖连衣短裙、超短裤这些清凉的服饰，待在空调房里吹一整天。尤其是在公司里无法调节温度的中央空调之下，四肢裸露在外被充足的冷气冻得起一身鸡皮疙瘩，很有可能会患上“空调腿”。

吹风扇对着头部吹当心脑中风

吹风扇千万不要对着头部吹，很多人晚上睡觉的时候会把电风扇开着对着自己吹一晚上，晨起会头痛。长时间对着一个地方吹，就会引起头痛、头晕、伤风感冒等不良反应。小编就曾经有过晚上吹了一晚上电风扇第二天起床重感冒的“悲惨”经历。

吃多冷饮不利健康

冰棍、雪糕之类刺激性的冷饮，吃多了话会刺激肠道黏膜，损伤肠胃，肠胃受到大量冷饮的刺激会引起腹痛腹泻，而且很容易得急性肠胃炎。所以吃冷饮一定不要过量，体质差的有肠胃疾病的就尽量不要吃了。